Når en kvinde siger JA til sig selv

En aften om kroppen, sandhed og indre frihed

At sige ja til sig selv er ikke kun de store valg.
Det er også de små øjeblikke i hverdagen.

Når du lytter til kroppen.
Når du mærker din grænse.
Når du vælger dig selv – uden at tilpasse dig.

Og det er også de større bevægelser:
i kærlighed, i arbejde og i livet som helhed.

En aften med indsigt i kvindekroppen

Som holistisk fysioterapeut med over 20 års erfaring, tager jeg dig med ind i et nærværende og jordnært indblik i kvindekroppen –
og hvad der faktisk sker, når vi begynder at lytte til den.

Du vil få en forståelse for:

– hvordan nervesystemet påvirker din krop og dine følelser
– hvorfor spændinger, smerter og uro opstår
– hvad kroppen prøver at fortælle dig
– hvordan du kan begynde at skabe mere ro, kontakt og frihed indefra

Vi bevæger os mellem det faglige, det kropslige og det sansende,
så du både kan forstå og mærke det i din egen krop.

Hvad sker der, når du begynder at sige ja?

Kroppen falder mere til ro.
Nervesystemet regulerer sig.
Spændinger slipper.

Du mærker dig selv tydeligere.
Din grænse. Din lyst. Din retning.

Din intimitet og seksualitet bliver mere ægte,
fordi du ikke længere forlader dig selv.

Og din sundhed begynder at bevæge sig,
når du begynder at samarbejde med kroppen
i stedet for at presse den.

Essensen

At sige ja til sig selv er ikke egoistisk.
Det er en bevægelse hjem i dig selv.

Fra at overleve
til at leve.