Produkter

Du får en bog med en let guide til bedre balance i livet. Du får blandt andet input om stress, søvn, kost, og motion. I bogen har jeg lavet en "Balance-model" hvor jeg guider dig til bedre balance i livet eller til at blive din egen bedste leder, om du vil.

Undervejs får du min historie om min vej til hvor jeg er nu. Jeg fortæller lidt om mine valg omkring skilsmisse og salg af fysioterapiklinik og hvad det har betydet for mit liv og de valg jeg træffer. Bogen rummer også noget om vaner, personlig ledelse og autoimmun sygdom.

Der er illustrative figurer der forklarer og giver overblik. 

Her er udtalelser fra 2 kvinder, der har læst bogen:

”Den er god, letlæselig, inspirerende og motiverende. Jeg får lyst til at arbejde videre med tingene, tænk sig hvis jeg kunne blive ”lederen” i mit liv, få en bedre balance, hvor alt det gode får den største rolle og sygdom får en birolle.”

• Karina Lanng

”Jeg er meget grebet af din meget personlige beretning. Du giver meget af dig selv, det er ”rart” med en forfatter, der er så personlig – du drager hele tiden paralleller til dit eget liv på en konstruktiv måde.”

• Hanne Lyksholm

PRIS: 149,- incl fragtomkostninger

Lær at give din partner sensuel massage

Intimmassage som vej til kærlighed, nærhed og gnist

Drømmer I om at styrke jeres parforhold, tænde gnisten og mærke mere intimitet i hverdagen?
Mit online massageforløb er skabt til jer, der ønsker at komme tættere på hinanden – gennem kærlig berøring og sanselig kontakt.

I vil lære at give hinanden sensuel massage, hvor fokus er på nærvær, tryghed og kærlighed i hænderne. Det handler ikke om præstation, men om at skabe et rum, hvor I kan udforske og opdage hinanden på en ny måde.

💛 Hvad I får med forløbet:

• Enkle greb og teknikker til at berøre sensuelt forskellige steder på kroppen.

• Inspiration til at bruge intuition, nærvær og energi i jeres berøring.

• Viden om tempo og rytme – kunsten at lytte til hinanden.

• Praktiske tips om setting, olie, musik, stemning og hvordan I gør oplevelsen tryg og indbydende hjemme hos jer selv.

Kurset ligger online, så I kan udforske det i jeres eget tempo, når det passer jer – uden stress, uden pres. Bare jer to.

✨ Det vigtigste: tryghed og respekt.
Et JA kan altid ændres til et NEJ, og et NEJ kan aldrig ændres til et JA undervejs. Grænser respekteres altid.

Når I giver jer selv denne oplevelse, åbner I døren til mere intimitet, større kærlighed og en forbindelse, som rækker langt ud over massagen.

Slip af med tankemylder, overtænkning og uro
Find indre ro gennem meditation – trin for trin

Lær at meditere på en måde, der passer til dig, uanset om du er nybegynder eller har erfaring. Dette kursus giver dig værktøjerne til at skabe en meditationspraksis, der støtter din indre ro og udvikling.

I dette kursus lærer du at:

• Styrke din vejrtrækning og udvikle dine sanser

• Bygge en stabil meditationspraksis, som du kan integrere i din hverdag

• Åbne op for en dybere kærlighed og forståelse af dig selv med tiden

Kursusindhold:

• 11 moduler med små, lettilgængelige videoer, der guider dig gennem hver del af din meditationsrejse.

• Fokus på meditation, vejrtrækning, sanseøvelser og kropslig bevidsthed.

• En grundig gennemgang af, hvad meditation er, og hvordan du kan bruge den til at opnå indre ro.

Bonus:
Når du tilmelder dig, får du 30 minutters personlig samtale/online session med mig, Clair Isedora, hvor vi kan dykke dybere ned i din praksis og skabe et skræddersyet fokus for dig.

Pris:
Kursus: 927,- (inkl. 30 min. session, værdi 428,-)
Din pris: 289,- (sparer 638,-)

Er du klar til at finde ro i dig selv og skabe et stærkt fundament for din meditationspraksis? Tilmeld dig i dag!

Et onlineforløb med Clair Isedora 

Har du længtes efter en enkel praksis, der kan give dig energi, styrke og indre ro – uden at det kræver en time i yogastudiet eller perfekt fleksibilitet?

Så er De 5 Tibetanere måske lige det, din krop og sjæl kalder på.

I dette blide og virkningsfulde onlineforløb får du daglige videovejledninger i 14 dage, hvor du lærer de fem klassiske bevægelser, kendt for at aktivere kroppens energisystem og skabe vitalitet på både fysiske og dybere planer. Og når du har lært øvelserne, så tager det kun 10 min at lave hele serien.

Hvad du får:

🌀 14 dages guidet praksis – én video og mail hver dag
🌿 Enkle instruktioner med både fysioterapeutisk viden og spirituel grounding
✨ Bonusvideoer om kost, vitalitet og den sjette rite – en praksis for indre løft
💌 Adgang til støttende Facebook-fællesskab
🎥 Du kan gå i dit eget tempo og starte når det passer dig

Hvem er det for?

For dig der...
– ønsker en daglig praksis med mening og nærvær
– mærker et kald til at få mere energi og livsglæde
– længes efter kontakt med kroppen, sjælen og et fællesskab af ligesindede

En praksis med rødder og retning

Øvelserne stammer fra bogen The Eye of Revelation (1939), hvor de blev beskrevet som en form for “ungdommens kilde” fra tibetanske klostre. Der er ingen beviste historiske kilder, men øvelserne har i årtier hjulpet tusindvis af mennesker verden over til større vitalitet og balance – inklusiv mig selv.

Jeg har praktiseret De 5 Tibetanere i over 20 år og deler dem her med både faglighed, intuition og dyb respekt.

Klar til at finde ind til din egen rytme?

Du behøver ikke kunne noget på forhånd. Du skal bare have lyst til at møde dig selv – i bevægelse, i stilhed og i livskraft.

👉 Tryk på køb og begynd din rejse i dag – du får adgang med det samme.

Med varme og lys,
Clair

SJÆLEREJSEN
At turde være mig – fra kontrol gennem kærlighed til frihed
Af Clair Isedora Stends Michelsen

SJÆLEREJSEN er en personlig fortælling om at blive ført — når livet ikke længere kan styres. Det er en rejse gennem indre landskaber og ydre stationer, hvor hvert skift åbner et nyt lag: fra overlevelse og nervesystemets alarm til hjertets modning, sandhedens frekvens og sjælens stille klarhed.

Hvad du får som læser

I bogen inviteres du med på en togrejse, hvor du møder mennesker i kupéerne: mændene, kvinderne, klienterne, forældrene, børnene — og de indre figurer, der bærer transformationen. Du får et rum at mærke dig selv i, uden at blive fortalt, hvad du “skal” gøre.
Bogen væver krop, psyke og bevidsthed sammen: smerte som signal, kroppen som portal, og bevægelsen fra kontrol til overgivelse — og videre til en frihed, der ikke handler om at flygte fra livet, men om at kunne være i det uden at miste dig selv.

Den er til dig, hvis…

• du længes efter mere ro, sandhed og frihed i dit liv

• du er træt af at holde dig selv oppe med kontrol

• du vil forstå dine indre lag og mønstre med kærlighed (ikke kamp)

• du mærker, at kroppen prøver at fortælle dig noget — og du vil lytte

Et lille løfte

Det her er ikke en bog, der skubber dig. Det er en bog, der åbner et rum, hvor du kan genkende dig selv — og måske mærke, at toget også kører i dig.

Praktisk info 

• Afhentning: Du kan også hente bogen i Viborg på klinikken efter aftale

• Fragt ved levering incl i prisen