Lær at meditere og få ro i krop og sind – Online kursus + Bonus

Slip af med tankemylder, overtænkning og uro
Find indre ro gennem meditation – trin for trin

Lær at meditere på en måde, der passer til dig, uanset om du er nybegynder eller har erfaring. Dette kursus giver dig værktøjerne til at skabe en meditationspraksis, der støtter din indre ro og udvikling.

I dette kursus lærer du at:

• Styrke din vejrtrækning og udvikle dine sanser

• Bygge en stabil meditationspraksis, som du kan integrere i din hverdag

• Åbne op for en dybere kærlighed og forståelse af dig selv med tiden

Kursusindhold:

• 11 moduler med små, lettilgængelige videoer, der guider dig gennem hver del af din meditationsrejse.

• Fokus på meditation, vejrtrækning, sanseøvelser og kropslig bevidsthed.

• En grundig gennemgang af, hvad meditation er, og hvordan du kan bruge den til at opnå indre ro.

Bonus:
Når du tilmelder dig, får du 30 minutters personlig samtale/online session med mig, Clair Isedora, hvor vi kan dykke dybere ned i din praksis og skabe et skræddersyet fokus for dig.

Pris:
Kursus: 927,- (inkl. 30 min. session, værdi 428,-)
Din pris: 289,- (sparer 638,-)

Er du klar til at finde ro i dig selv og skabe et stærkt fundament for din meditationspraksis? Tilmeld dig i dag!